Cuscus De Mare

Name: Cuscus De Mare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut conservat drenat, clătit( dintr-o cutie de 19 uncii); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cayenne; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham subţire-; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 6 frunze exterioare dintr-un radicchio mare; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir măcinat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat; 1 ceapa, tăiată în felii subțiri; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 1 ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 3/4 inci; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 454 ardei habenero file de biban de mare, jupuite, tăiate în bucăți de aproximativ 3/4-pe-1 1/2-inch; 340 ardei habenero cartofi dulci, curățați și tăiați în bucăți de 1/2 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de roșii zdrobite în piure gros; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Cuscusul de mare este un lactate gratuit felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 3,85 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 35g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 576 calorii. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați apă, cayenne, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Bas Cu Dungi Clare, Cu Lămâie Conservată, Năut Și Cuscus, Biban de mare prăjit la cuptor cu cuscus și vinetă caldă de roșii, și Scoici de mare coapte cu Topping crocant fără Gluten pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, încălziți uleiul la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați ceapa și ardeiul gras și gătiți, amestecând ocazional, până când începeți să se înmoaie, aproximativ 4 minute. Se amestecă ardeiul, coriandrul, cayenne, ghimbirul, scorțișoara, piperul negru și 1 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați bulionul, roșiile și cartofii dulci. Se fierbe până când cartofii sunt aproape fragede, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Între timp, într-o cratiță medie, aduceți apa și 3/4 linguriță de sare la fiert. Se amestecă cuscusul. Acoperiți, scoateți de pe foc și lăsați să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Amestecați năutul, peștele și restul de 1/2 linguriță de sare în amestecul de cartofi dulci. Se fierbe până se termină peștele, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Bomboane De Caracatiță Brite

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Serviți peștele și legumele peste cuscus. Puneți lichidul deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

Alternative de pește: snapper roșu fără piele, cod negru și fileuri de tilefish ar fi toate bune cu acest cuscus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Red Snapper

Sablefish

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare

Bomboane De Caracatiță Brite

Recomandare de vin: aromele pământești, dar exotice, invită aici o sticlă rece de ros. Căutați unul din Provence în sudul Franței sau, dacă vă place un pic de dulceață, încercați un zinfandel alb din California.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zinfandel Alb