Curcan cu sos de portocale

Curcan cu sos de portocale
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați curcanul cu sos de portocale. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $2.19 pe portie. O porție conține 183 calorii, 27G de proteine, și 4G de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de piper, unt, filete de piept de curcan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 17%. Acest scor este destul de rău. Încercați Curcan Cu Sos Ancho-Portocaliu, Scallopini de curcan cu sos Hoisin-portocaliu, și Chiftele de fistic-curcan în sos de portocale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Presărați curcanul cu 1/4 linguriță sare și piper; se pune într-un cuptor cu microunde de 11 in. x 7-în. dish. Acoperiți, aerisind un colț și cuptorul cu microunde la maxim timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Toată TurciaToată Turcia
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
2
Întoarceți curcanul; acoperiți și cuptorul cu microunde cu 1 până la 1-1/2 minute mai mult sau până când curcanul nu mai este roz și un termometru pentru carne citește 170.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toată TurciaToată Turcia
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
3
Într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, combinați amidonul de porumb, zahărul brun, sucul de portocale, sucul de lămâie, untul și sarea rămasă. Cuptor cu microunde, neacoperit, la mare timp de 1 până la 1-1/2 minute sau până se îngroașă; se amestecă până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
Zahăr BrunZahăr Brun
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Amidon De PorumbAmidon De Porumb
UntUnt
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
4
Serviți cu curcan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Toată TurciaToată Turcia
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista