Curcan Chili

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați Chili de curcan. Această rețetă servește 8 și costă 71 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 197 calorii. Dacă aveți la îndemână pudră de chili, zahăr brun, fasole și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Încercați Rapid & ușor Chipotle curcan Chili pentru un # SundaySupper Chili Cook-Off, Dovleac curcan Chili: un Chili sănătos Cook Off câștigător, și Resturi De Curcan? Încercați acest curcan picant ușor și chili de fasole Pinto pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti ceapa si ardeii in ulei intr-o oala medie grea la foc mediu, amestecand ocazional, pana devin aurii, 12-15 minute.
Adăugați condimente și zahăr brun și gătiți, amestecând, până când sunt parfumate, aproximativ 1 minut.
Adăugați roșiile cu suc, despărțindu-le cu spatele unei linguri, apoi adăugați fasole, apă și 1 linguriță sare și fierbeți, acoperite, 15 minute.
Se amestecă curcanul și se lasă să stea, acoperit, până se încălzește, 5 minute.