Nevoie de o felul principal fără gluten și pescatarian? Creveții în stil Border ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 256 calorii, 36g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $3.85 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă din rețetele mele necesită suc de lămâie, pudră de chili, căței de usturoi și ceapă verde. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Creveți 2 moduri: sos de soia-creveți la grătar cu salată de spanac și Scampi în stil nou, Guacamol De Frontieră, și Guacamol De Frontieră.
Instrucțiuni
1
Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Se adauga ceapa; saut 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
3
Adăugați chimen, praf de chili, creveți și usturoi; saut 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De Chili
Usturoi
Creveți
Chimen
4
Se ia de pe foc și se adaugă unt, sare și sos fierbinte. Se amestecă până se topește untul. Se amestecă sucul și ceapa verde.
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.