Creveți cu legume prăjiți

Creveți cu legume prăjiți
Dacă aveți aproximativ 25 de minute la dispoziție în bucătărie, creveți cu legume sotați ar putea fi o rețetă uimitoare , fără gluten, fără lactate și pescatariană , pe care o puteți încerca. Această rețetă are 4 porții și costă 3,45 USD per porție. Acest fel principal are 652 de calorii , 35 g de proteine și 6 g de grăsimi per porție. O persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de ciuperci, dovlecei și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Vă este oferită de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 57% , ceea ce este bine. Rețete similare sunt Scoici glazurate cu soia și ghimbir cu legume sotate , Creveți asiatici sotați și Creveți cu ghimbir și ardei sotați .

Instrucțiuni

1
Într-un bol mic, combinați dressingul pentru salată, sosul de soia și ghimbirul; puneți deoparte 2 linguri. Într-o tigaie mare sau wok, gătiți morcovul și amestecați-l cu amestecul de dressing rămas la foc mediu timp de 5 minute. Adăugați restul legumelor. Gătiți și amestecați timp de 5-7 minute sau până când devin crocante și moi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Scoateți legumele cu o lingură cu crestătură și păstrați-le la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
3
În aceeași tigaie, adăugați creveții și amestecul de dressing pus deoparte. Gătiți și amestecați la foc mediu până când creveții devin roz. Puneți legumele înapoi în tigaie; încălziți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Se servește cu orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Revista