Dacă aveți aproximativ 25 de minute la dispoziție în bucătărie, creveți cu legume sotați ar putea fi o rețetă uimitoare , fără gluten, fără lactate și pescatariană , pe care o puteți încerca. Această rețetă are 4 porții și costă 3,45 USD per porție. Acest fel principal are 652 de calorii , 35 g de proteine și 6 g de grăsimi per porție. O persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de ciuperci, dovlecei și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Vă este oferită de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor mediu de 57% , ceea ce este bine. Rețete similare sunt Scoici glazurate cu soia și ghimbir cu legume sotate , Creveți asiatici sotați și Creveți cu ghimbir și ardei sotați .
Instrucțiuni
1
Într-un bol mic, combinați dressingul pentru salată, sosul de soia și ghimbirul; puneți deoparte 2 linguri. Într-o tigaie mare sau wok, gătiți morcovul și amestecați-l cu amestecul de dressing rămas la foc mediu timp de 5 minute. Adăugați restul legumelor. Gătiți și amestecați timp de 5-7 minute sau până când devin crocante și moi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Grăsime De Porc înapoi
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Cireșe Confiate Suplimentare
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Scoateți legumele cu o lingură cu crestătură și păstrați-le la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
3
În aceeași tigaie, adăugați creveții și amestecul de dressing pus deoparte. Gătiți și amestecați la foc mediu până când creveții devin roz. Puneți legumele înapoi în tigaie; încălziți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Se servește cu orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper