Nevoie de un fel principal fără lactate și pescatarian? Cheesy Chipotle creveți cu Jicama Slaw ar putea fi o rețetă uimitoare pentru a încerca. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 215 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de ceapă verde, pansament clasic de fermă, ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de rețete Kraft. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 56%. Rețete similare sunt Tacos picant de creveți cu Jicama Slaw, Frigarui de pui sau creveti Chipotle cu salata Jicama-Orange, și Tacos de creveți cu Slaw Chipotle.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 191°.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Combinați brânza, firimiturile de pâine și condimentele într-un bol mediu. Acoperiți foaia de copt cu folie; pulverizați cu spray de gătit. Bateți oul într-un vas superficial; scufundați creveții, 1 odată, în ou, apoi în amestec de brânză, întorcându-vă pentru a acoperi uniform fiecare creveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Pesmet
Condimente
Brânză
Creveți
Boabe Suplimentare De Floarea-soarelui
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Bol
Folie De Aluminiu
3
Așezați pe foaia de copt pregătită. Aruncați orice amestec de brânză neutilizat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
4
Coaceți 20 min. sau până când creveții sunt fragede și maro auriu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
5
Combinați legumele în castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
6
Se amestecă pansamentul și mierea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Miere
7
Adăugați la amestecul de legume; aruncați pentru a acoperi.
Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Menage A Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.