Crep Quiche Lorena

Crepe Quiche Lorraine ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 226 calorii. Dacă aveți la îndemână slănină, ierburi, făină și alte câteva ingrediente, o puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Crep Quiche Lorena (Fără Cereale, Fără Gluten, Paleo,Lacune) , Quiche Lorena, și Quiche A La Lorena pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Faceți crepele: într-un blender, combinați toate ingredientele din crep (cu excepția untului pentru acoperirea tigaiei) și 1/4 cană de apă. Puls 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Crepe

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați aluatul de crep în frigider timp de 1 oră; acest lucru permite bulelor să dispară, astfel încât crepele să fie mai puțin susceptibile să se rupă în timpul gătitului. Aluatul se va păstra până la 48 de ore la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crepe

Încălziți o tigaie mică (aproximativ 6 inci) antiaderentă la foc mediu-mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați unt pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Se toarnă o cantitate mică de 1/4 cană în centrul tigaiei și se învârte pentru a se răspândi uniform. Gatiti 30 de secunde si flip. Gatiti inca 10 secunde si scoateti-o pe o placa de taiere. Repetați până când tot aluatul a dispărut, așezând crepele plate, astfel încât să se poată răci. După ce s-au răcit, le puteți stivui și refrigera în pungi de plastic sigilate timp de câteva zile sau congelați până la 2 luni.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crepe

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Creveți Sotați, Decojiți

Faceți quiches: Preîncălziți cuptorul la 325 de grade F. Într-o tigaie mică, topiți untul și transpirați ceapa până la translucid. Într-un castron mic, amestecați ceapa și slănina sfărâmată împreună. Într-un castron separat, bateți ouăle cu laptele și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Bucăți Reale De Slănină

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Într-o formă antiaderentă de brioșă cu 6 căni, așezați câte o crep în fiecare cană. Asigurați-vă că marginile crepelor sunt ușor plisate și se suprapun ușor pe marginile ceștilor. Puneți amestecul de slănină și ceapă în fiecare cană. Distribuiți brânza uniform între cupe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă