Cremă De Spanac Caserola

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați caserola de spanac cremă. Această rețetă face 20 de porții cu 132 calorii, 6g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru 98 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 7 minute. Mergeți la magazin și ridicați cremă de brânză, nucșoară măcinată, parmezan și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Încercați Caserola de spanac cu cod și cremă, Cremă De Spanac Caserola, și Cremă De Spanac Caserola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 177°. Ungeți un vas de copt pătrat de 9 inci. Într-o tigaie medie, uleiul cald la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se adaugă ceapa și se sotează până se înmoaie, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoiul și continuați să gătiți, amestecând, până când este moale și parfumat, aproximativ 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Într-un castron mare, combinați spanacul, amestecul de ceapă, smântâna, crema de brânză, laptele, Gruyre, nucșoara, sarea și piperul până se amestecă bine. Se amestecă oul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)