Cracker De Grâu Sănătos " Nachos

Cracker De Grâu Sănătos
Rețeta sănătoasă de grâu-Cracker " Nachos ar putea satisface pofta mexicană în jurul valorii de 20 minute. Această rețetă servește 4. Acest hor d ' oeuvre are 513 calorii, 19g de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Pentru $1.9 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de avocado, sare kosher, cremă de brânză cu 3 grăsimi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Pâine Cu Banane Graham Cracker Din Grâu Integral, Fudge sănătos Graham Cracker (fără gluten), și Nachos Sănătoși.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul la mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
2
Aranjați porumbul într-un singur strat pe o foaie de copt grea; se fierbe 6 minute sau până se rumenesc ușor, amestecând o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
3
Aranjați biscuiții într-un singur strat pe o foaie de copt; acoperiți uniform cu brânzeturi cheddar și Monterey Jack. Se fierbe 3 minute sau până când brânza este spumoasă și biscuiții sunt ușor prăjiți. Împărțiți biscuiții uniform între 4 farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
Pentru LegarePentru Legare
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
4
Combinați salsa, crema de brânză și fasolea într-un robot de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Dientes De AjoDientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Adăugați 1/4 linguriță de sare în amestecul de salsa; pulsați până când amestecul este gros și bine amestecat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De AjoDientes De Ajo
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
6
Aranjați 1/2 cană de salată peste fiecare porție și acoperiți fiecare cu aproximativ 6 linguri de amestec de fasole, 1/4 cană de porumb, 1/4 cană de roșii și 1/4 cană de avocado.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Cheddar Ascuțit, Tăiat CubulețeCheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
7
Se presară uniform cu restul de 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 65 de dolari pe sticlă.
Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir
Sandhi Sanford și Benedict Pinot Noir
Unicul 2012 are straturi de cireș sălbatic, lemn dulce, piper negru și scorțișoară. Culoarea roșu rubiniu pal și taninurile mătăsoase ne arată cât de maiestuos este acest site.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Revista