Cotlet De Pui Parmezan

Name: Cotlet De Pui Parmezan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 smalls cotlete de pui fără piele, dezosate (aproximativ 1 1/2 lire în total), bătute la 1/4 grosime; 2 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 4 creveți și cu vene Sare Kosher, piper proaspăt măcinat; 1 lămâie, înjumătățită; 1 1 lingură de oregano uscat pudră de muștar; 8 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline, divizat; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (pesmet Japonez); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras

Cotletele de pui parmezan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.56 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 679 calorii, 47G de proteine, și 38g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați Cotletele de pui, ouăle, sarea kosher și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este bun. Încercați Weight Watchers Cotlet De Pui Parmezan, Cina în seara asta: cotlete de pui cu sos cremos de parmezan, și Cotlete crocante de pui parmezan cu salată de roșii-Mozzarella pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați făina într-un castron puțin adânc. Bateți ouăle înun al doilea castron puțin adânc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Făină Pentru Toate Scopurile

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați panko, parmezan și pudră de muștar într-un castron al treilea și condimentați amestecul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pudră De Muștar

Parmezan

Piper

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Condimentați puiul cu sare și piper,apoi dragați în făină, scuturând orice exces.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Făină Pentru Toate Scopurile

Transferați în castron cu ou bătut și întoarceți-l laacoperă. Ridicați din castron, permițând excesului să se scurgă înapoi în castron. Se acoperă cu amestec panko, apăsând pentru a adera. Faceți înainte: Puipoate fi pâine cu 3 luni înainte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați între bucăți de hârtie congelatoare sau hârtie cerată și congelați în pungi de congelare resigilabile.Dezghețați înainte de a continua.

Încălziți 6 linguri de ulei într-un Skillet mare și greusau o tigaie din fontă la căldură medie-înaltă. Lucrând în 2 loturi, gătiți cotletele,adăugând restul de 2 linguri de ulei la tigaie întrebatch-uri, până se rumenesc și se fierbeprin, aproximativ 4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit