Cookie-Uri De Dovleac Fără Grăsimi

Name: Cookie-Uri De Dovleac Fără Grăsimi
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) stropi de portocale sau zahăr portocaliu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 6 pere medii Bartlett sau D'Anjou; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de dovleac; 1 Oreos dublu umplut înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cană de mirin sau sake dulce; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Margarina echilibrului pământului, înmuiată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 prăjitură cu merișoare, din care suficientă este tăiată în cuburi de 1/2 inch pentru a da 2 căni (sau folosiți 2 căni de danez sau gogoși rămase împreună cu merișoare uscate - vezi mai jos); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil okara (sau 4 uncii tofu ferm, amestecat într-un robot de bucătărie până la omogenizare); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cu migdale (40 g fiecare), tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină nealbită; 1 Oreos dublu umplut (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină integrală de grâu (am folosit făină integrală albă de grâu)

Cookie-urile de dovleac fără grăsimi sunt un fără lactate rețetă cu 15 porții. Pentru 15 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 116 calorii. Un amestec de okara, nucșoară, dovleac și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 23%, ceea ce este destul de rău. Încercați Bombe Cu Grăsime De Nucă De Cocos (Fără Gluten, Paleo, Keto, Whole30 + Vegan), Fursecuri Cu Bucăți De Ciocolată Cu Dovleac (Fără Gluten + Fără Cereale), și Cookie-uri cu condimente de dovleac fără Gluten {cookie-uri pentru cancerul copiilor} pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați făinurile, ovăzul, bicarbonatul de sodiu, condimentele și sarea într-un bol de amestecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi De Portocale Sau Zahăr Portocaliu

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's

Se amestecă nectarul de agave, dovleacul, okara (tofu) și vanilia într-un alt castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Procent De Tequila Blanco

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Zahăr Pudră și Frișcă, Opțional

Okara

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați ingredientele umede la uscat și amestecați până se omogenizează bine. Nu amestecați prea mult. Folosiți o lingură sau o lingură pentru prăjituri pentru a arunca linguri rotunjite de aluat la cel puțin doi centimetri distanță pe o foaie de copt căptușită cu un covor de copt din silicon sau hârtie pergament. Aplatizați ușor fiecare prăjitură cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți

48 Până La 56 De Bomboane Life Savers

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Presărați cu zahăr turbinado, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turbinado Zahăr

Coaceți timp de 10-16 minute sau până când marginile sunt aurii și mijlocul pare terminat.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească timp de 5 minute înainte de a transfera fiecare cookie într-o grătar. Se lasă să se răcească complet înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

48 Bomboane Skittles De Mărimea Unei Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m