Conopidă prăjită cu ierburi proaspete și parmezan

Name: Conopidă prăjită cu ierburi proaspete și parmezan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Ceapa galbena medie, tocata flori de conopidă (aproximativ 2 capete); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) pătrunjel proaspăt tocat; 2 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. tarhon proaspăt tocat; 2 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. cimbru proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 2 (iarnă) 2 lire de soiuri amestecate de ciuperci proaspete; 28 Nuci de orice fel (tocate) 1/4 cană brânză parmezană proaspătă rasă; 0 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. 8 (U-12) creveți; 1 1 cană de mazăre, congelată sau conservată, așa cum este. Uscat, reconstituit. Proaspăt, par fiert. 1-uncie muguri de bambus, tăiați în sferturi

Conopida prăjită cu ierburi proaspete și parmezan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 79 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați flori de conopidă, pătrunjel, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Conopidă prăjită cu ierburi proaspete, parmezan și lămâie, Supă Cremoasă De Usturoi Prăjită Cu Conopidă Sotată Și Ierburi Proaspete, și Ierburi Proaspete Și Parmezan Omletă pentru rețete similare.