Congelați cu două pepene galben cu sos de căpșuni

Congelați cu două pepene galben cu sos de căpșuni
Congelarea cu două pepene galben cu sos de căpșuni ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 166 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți pepene galben, zahăr, căpșuni și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este perfect pentru Ziua Mamei. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este grozav. Încercați Îngheț De Căpșuni, Congelarea Iaurtului Cu Căpșuni, și Strawberry Margarita Freeze pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Curățați și semănați pepenii, apoi tăiați carnea în cuburi de 1 inch. Aranjați, separat, într-un singur strat pe o foaie de copt superficială căptușită cu hârtie de ceară. Congelați până la fermitate, cel puțin 1 oră. (Dacă congelați mai mult de 1 oră, acoperiți mai întâi cu folie de plastic.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Folie De PlasticFolie De Plastic
Hârtie De CearăHârtie De Ceară
2
Rezervați câteva căpșuni pentru garnitură. Feliați fructele de pădure rămase, aruncați într-un castron cu zahăr și lăsați să stea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CăpșuniCăpșuni
Fructe De PadureFructe De Padure
ZahărZahăr
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Măcinați pepene galben congelat într-un robot de bucătărie până când seamănă cu firimituri fine; transferați într-un bol din oțel inoxidabil. Măcinați mierea congelată în firimituri; se toarnă într-un alt bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene GalbenPepene Galben
Pepene GalbenPepene Galben
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
BolBol
4
Căpșuni pure cu zahăr într-un robot de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CăpșuniCăpșuni
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
5
Transferați într-un castron mic de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Slice căpșuni rezervate. Scoateți pepenele înghețat cu o lingură de înghețată și puneți-l în pahare parfait.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CăpșuniCăpșuni
înghețatăînghețată
Pepene GalbenPepene Galben
Echipamente pe care le vei folosi
înghețată Scoopînghețată Scoop
7
Se ornează cu fructe de pădure feliate și se servește cu sos de căpșuni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De CăpșuniSos De Căpșuni
Fructe De PadureFructe De Padure
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate36
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista