Combustibil Școlar Chex Fără Gluten, Fără Gluten

Combustibil Școlar Chex Fără Gluten, Fără Gluten
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați combustibilul școlar Chex fără gluten. Această rețetă face 16 porții cu 148 calorii, 1g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 23 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de bicarbonat de sodiu, zahăr brun, cereale de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 14%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Combustibil Școlar Chex Fără Gluten, Fără Gluten, Baton de granola cu unt de migdale moale și masticabil fără Gluten PLUS un cadou de fulgi de ovăz Chex fără Gluten, și Chex Fără Gluten, Fără Gluten, Fără Gluten, Fără Gluten, Fără Gluten.

Instrucțiuni

1
Acoperiți foaia de prăjituri cu hârtie cerată. Într-un castron mare cu microunde, zahăr brun cu microunde, unt și sirop de porumb neacoperit la 1 până la 2 minute, amestecând după 1 minut, până se topește și se omogenizează. Se amestecă bicarbonatul de sodiu până se dizolvă. Se amestecă cerealele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bicarbonat De SodiuBicarbonat De Sodiu
Zahăr BrunZahăr Brun
Sirop De PorumbSirop De Porumb
UntUnt
Cookie-uriCookie-uri
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
2
Cuptor cu microunde la 3 minute, amestecând fiecare minut.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
3
Răspândiți pe foaia de cookie pentru a se răci, aproximativ 10 minute. Rupeți în bucăți de mărimea mușcăturii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cookie-uriCookie-uri
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
În bolul cu microunde, chipsurile de ciocolată cu microunde descoperite la înălțime aproximativ 1 minut 30 de secunde sau până când ciocolata poate fi agitată netedă (bolul va fi fierbinte).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De CiocolatăChipsuri De Ciocolată
CiocolataCiocolata
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
5
Stropiți ciocolată peste gustare. Dați la frigider aproximativ 30 de minute sau până când ciocolata este setată. A se păstra într-un recipient etanș.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CiocolataCiocolata
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții16
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista