Coapse De Pui Marinate Cu Soia

Name: Coapse De Pui Marinate Cu Soia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pulpe de pui dezosate, fără piele

Această rețetă face 4 porții cu 88 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Dacă 40 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., coapsele de pui marinate cu soia ar putea fi un excelent fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, cimbru, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 17%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pulpe De Pui Marinate, Pulpe De Pui Marinate Asiatice, și Pulpe De Pui Marinate Cu Bere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigiliu. Marinați la frigider 4 ore sau până la 24 de ore, întorcându-vă ocazional.

Echipamente pe care le vei folosi

Pungi Ziploc