Clătite Din Lapte Integral De Grâu

Name: Clătite Din Lapte Integral De Grâu
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 2 lingurițe de unt rece, împărțite; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 lingurițe fulgi de pătrunjel uscat, împărțiți; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 2 (parțial și); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Făină de grâu integral de aur; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Clătitele din lapte integral de grâu ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă servește 18. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 111 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru 12 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, ulei vegetal, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Clătite Din Lapte Integral De Grâu, Clătite Din Lapte Integral De Grâu, și Clătite Din Lapte Integral De Grâu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În castron mare, bate ouale cu sârmă măturică până pufos. Bateți ingredientele rămase până se omogenizează. (Pentru clătite mai subțiri, amestecați cu 1 până la 2 linguri mai mult lapte.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Lapte

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Încălziți grătarul sau tigaia la foc mediu sau la 177°. (pentru a testa grătarul, presărați cu câteva picături de apă. Dacă bulele sar în jur, căldura este potrivită.) Ungeți grătarul cu ulei vegetal dacă este necesar (sau pulverizați cu spray de gătit înainte de încălzire).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Ulei Vegetal

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pentru fiecare clătită, turnați 1/4 cană de aluat din ceașcă sau ulcior pe plita fierbinte. Gatiti pana se umfla si se usuca in jurul marginilor. Întoarceți și gătiți cealaltă parte până se rumenesc.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie