Clătite de ou cu cârnați

Name: Clătite de ou cu cârnați
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet redus de grăsime mic dejun cârnați; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză cremă fără grăsimi; 1 lingura. otet de vin rosu pachet mix natural pentru prăjituri; 4 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt

Clătite de ou cu cârnați ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Pentru $1.77 pe portie, primești o masă de dimineață care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 377 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și דל פחמימות, dieta. Este adus la tine de retetele mele. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de cârnați pentru micul dejun, cremă de brânză, ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 28%. Încercați Ouă Rapidă – Clătite Snickerdoodle (Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați), Crcorpes Umplut Cu Cârnați, și Clătite Umplute Cu Cârnați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti umplutura, gătiți cârnații și ceapa într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare 9 minute sau până se rumenesc, amestecând pentru a se sfărâma.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați cremă de brânză în amestecul de cârnați, amestecând până se topește. Se amestecă smântâna.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză

Smântână

Cârnați

Scoateți tigaia de pe foc; acoperiți și păstrați la cald.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pentru a pregăti clătite, puneți oul, albușurile și laptele într-un blender; procesați 15 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou

Crepe

Lapte

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Lăsați să stea 8 minute.

Încălziți o tigaie creponată de 8 inci sau o tigaie antiaderentă la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se toarnă aproximativ 2 linguri de amestec de ouă în centrul tigaiei; înclinați rapid tigaia în toate direcțiile, astfel încât aluatul acoperă tigaia cu o peliculă subțire. Gatiti aproximativ 1 minut sau pana cand marginile sunt uscate, aluatul este aproape setat, iar fundul este maro. Ridicați cu atenție marginea crepului cu o spatulă pentru a testa coacerea. Întoarceți crepa și gătiți încă 20 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt