Clatite De In-Nuca De Cocos

Name: Clatite De In-Nuca De Cocos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 2 lingurițe de unt rece, împărțite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de orez brun, (a se vedea nota); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină de nucă de cocos, (a se vedea nota); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de nucă de cocos, topit, plus mai mult pentru tavă; 2 mari (parțial și); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină de semințe de in; 30 puțin dovlecel tocat Fructe proaspete și sirop de arțar, pentru servire; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte, la temperatura camerei; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham amidon din cartofi, (a se vedea nota); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de orez alb, (a se vedea nota); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham amidon de tapioca, (a se vedea nota)

Clătitele de in-nucă de cocos ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 113 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 30 și costă 61 de cenți pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți ouă, ulei de nucă de cocos, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 14%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Clătite De In De Banane, Banane Vegane + In + Clătite De Ovăz, și Clatite De Afine Cu Cereale Integrale Cu IN Pentru Bebelusi.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, bateți făina de orez brun și alb cu zahărul, amidonul din cartofi, amidonul de tapioca, făina de nucă de cocos, făina de semințe de in, praful de copt și sarea. Într-un alt bol, bateți ouăle și laptele cu 1/4 cană de ulei de nucă de cocos; amestecați ingredientele uscate doar până când aluatul este umezit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amidon Din Cartofi

Făină De Nucă De Cocos

Semințe De In Măcinate

Ulei De Cocos

Orez Alb

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați o lingură de lapte dacă aluatul este foarte gros.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

Preîncălziți o tavă și periați ușor cu ulei de nucă de cocos. Pentru fiecare clătită, scoateți 3 linguri de aluat pe tavă, permițându-i să se răspândească singură. Gatiti la foc moderat pana apar bule la suprafata, aproximativ 3 minute. Întoarceți și gătiți clătitele până când au crescut și sunt maro auriu pe a doua parte, cu aproximativ 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Cocos

Pâine Cu Nuci și Stafide