Chili De Pui-Legume

Name: Chili De Pui-Legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 170 ardei habenero cupa uscate pinto fasole (despre; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb (aproximativ 2 urechi); 3 căței de usturoi, tocați; 1 parmezan ras chimen măcinat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei jalapeno semanat tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 340 ardei habenero pulpe sau piept de pui cu piele, dezosate, tăiate în bucăți de mușcătură; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii uscate la soare tocate, ambalate fără ulei; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă fierbinte

Chili de pui-legume ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 209 calorii, 10g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării americane. Mergeți la magazin și ridicați roșii uscate la soare, ardei gras, oregano și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 81%, care este minunat. Rețete similare sunt Pui Chili Dulce Cu Orez Vegetal Asiatic, Chili De Legume, și Chili De Legume.

Instrucțiuni

Puneți o oală sub presiune de 6 litri acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

10 Catei De Usturoi, Intregi

Adăugați puiul și ceapa; sotati 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați ardeiul gras și următoarele 7 ingrediente (ardeiul gras prin usturoi); se sotează 1 minut. Se amestecă apă și fasole.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Toppinguri, Opționale

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Închideți bine capacul; aduceți la presiune ridicată la foc mare (aproximativ 4 minute). Reglați căldura la mediu-înalt sau la nivelul necesar pentru a menține presiunea ridicată; gatiti 25 de minute.

Se ia de pe foc și se pune oala sub presiune sub apă curentă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

10 Catei De Usturoi, Intregi

Scoateți capacul; se amestecă roșiile, porumbul și sarea. Se aduce la fierbere; gatiti, neacoperit, 5 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente

10 Catei De Usturoi, Intregi

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 170ardei habenero

cupa uscate pinto fasole (despre 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe proaspete de porumb (aproximativ 2 urechi)3

căței de usturoi, tocați 1parmezan ras

chimen măcinat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei jalapeno semanat tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 2cp. legume (de exemplu, spanac)

oregano uscat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras roșu tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 340ardei habenero

pulpe sau piept de pui cu piele, dezosate, tăiate în bucăți de mușcătură 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii uscate la soare tocate, ambalate fără ulei 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă fierbinte

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funcționează foarte bine cu Cava, Grenache și Shiraz. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Un vin pe care l-ați putea încerca este Masia Puigmolto Can Xa brut Cava. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.