Chiftele de pui Gingered

Chiftele de pui Gingered
Reteta chiftele de pui Gingered pot fi făcute în aproximativ 25 de minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și דל פחמימות,ă are 501 calorii, 31g de proteine, și 37g de grăsime pe porție. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână o grămadă de coriandru, sos de pește, ceapă de primăvară și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Funcționează bine ca fel principal. 77 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Cina De Pui Gingered, Salată De Pui Cu Ghimbir, și Coapse De Pui Gingered pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți usturoiul, ghimbirul și ceapa de primăvară într-un robot de bucătărie și pulsați până se toacă mărunt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă De PrimăvarăCeapă De Primăvară
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2
Adăugați puiul, coriandrul, sosul de pește și condimentele și pulsați din nou până se combină bine. Folosiți mâinile umede pentru a modela amestecul în 12 torturi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PeșteSos De Pește
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Aduceți o cratiță mare cu apă la fiert și gătiți tăiței urmând instrucțiunile ambalajului. Între timp, încălziți 2 linguri de ulei într-o tigaie mare și prăjiți prăjiturile timp de 4 minute pe fiecare parte până când sunt fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Scoateți din tigaie, acoperiți și păstrați la cald.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
5
Scurgeți tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
6
Încălziți uleiul rămas în tigaie și adăugați legumele. Gatiti la foc mare timp de 2-3 minute, apoi adaugati taiteii si sosul de soia, prajiti cateva minute pentru a incalzi totul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
7
Serviți tăiței și chiftelele de pui cu sos de ardei iute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De PuiChiftele De Pui
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista