Chicken-Chile Tostadas
Reteta de pui-Chile Tostadas ar putea satisface pofta ta Mexican în jurul valorii de 45 minute. O porție conține 384 calorii, 34G de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $1.91 pe portie. Dacă aveți la îndemână salsa îmbuteliată, brânză cheddar, piper măcinat chipotle chile și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta funcționează bine ca un buget prietenos Hor d ' oeuvre. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Tostadas De Ton Cu Maioneză Chile, Roșii și Chile verzi Tostadas, și Chile condimentat Tostadas de cartofi dulci și fasole neagră.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 40
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați ceapa și usturoiul; saut 2 minute sau până când ceapa începe să se înmoaie.
Adăugați chimen, chipotle și scorțișoară; gatiti 30 de secunde, amestecand continuu.
Adăugați pui; gătiți 4 minute sau până când puiul este gata, amestecând să se sfărâme.
Adăugați salsa, apă și sare; gatiti 3 minute sau pana se ingroasa usor. Se amestecă coriandru și suc de lămâie; se ia de pe foc.
În timp ce puiul gătește, așezați tortilla direct pe raftul cuptorului; coaceți la 400 timp de 5 minute sau până când sunt ușor crocante.
Așezați 1 tortilla pe fiecare din cele 4 farfurii; acoperiți fiecare tortilla cu 1/4 cană de salată verde, 3/4 cană amestec de pui, 1/4 cană brânză și 1 lingură smântână.