Ceapă pentru Bebeluși înăbușită cu suc de portocale și oțet Balsamic

Name: Ceapă pentru Bebeluși înăbușită cu suc de portocale și oțet Balsamic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de măsline extravirgin; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc proaspăt de portocale; 907 Nuci de orice fel (tocate) ceapă cipolline mică proaspătă sau ceapă perlată

Ceapa pentru Bebeluși înăbușită cu suc de portocale și oțet Balsamic ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 are 137 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 1,55 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, ulei de măsline, ceapă perlată și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 42%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Ceapă Pentru Bebeluși Înăbușită Cu Suc De Portocale Și Oțet Balsamic, Pui fiert cu oțet și ceapă, și Ceapă prăjită cu miere și oțet Balsamic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Blanch ceapa în oală mare de fierbere apă sărată 15 secunde. Folosind lingura cu fante, transferați într-un castron mare de apă cu gheață pentru a se răci. Tăiați capătul rădăcinii dacă este necesar, lăsând miezul intact. Curățați ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Bol

6 Uncii Friptură De Vită Feliată, Tăiată în Fâșii

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adaugă ceapa și saut până când ceapa are pete maronii aurii adânci, aproximativ 9 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Adăugați suc de portocale și oțet; aduceți la fierbere, răzuind bucățile rumenite. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți până când ceapa este doar fragedă când este străpunsă cu cuțitul, aproximativ 8 minute. Folosind lingura cu fante, transferați ceapa într-un castron mediu. Fierbeți sucurile în tigaie până când sunt siropoase și reduse la 2/3 cană, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Portocale

Oțet

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Tigaie

Cuțit

Bol

Se toarnă peste ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Se servește cald sau la temperatura camerei. (Se poate face cu 1 zi înainte. Acoperiți și răciți. Reîncălziți sau aduceți la temperatura camerei înainte de servire.)

Sfat De Piață

Ceapa Cipolline este ceapă italiană mică, plată. Acestea pot fi găsite în secțiunea de produse a multor supermarketuri și piețe italiene.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă