Ceapa caramelizată și smântână se întind
Ceapa caramelizată și smântâna răspândită ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 87 calorii, 1g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați smântână, bulb de fenicul, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Ceapa caramelizată și smântână se întind, Răspândirea Cepei Caramelizate, și Ceapă Caramelizată-Creveți Răspândiți pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți 3 linguri de ulei într-o tigaie mare și grea la foc mediu.
Adăugați ceapa și următoarele 4 ingrediente. Acoperiți; gatiti pana cand legumele isi elibereaza sucurile, amestecand ocazional, aproximativ 12 minute. Descoperiți; saut până când sucurile se evaporă, aproximativ 10 minute.
Adăugați usturoi; gatiti pana cand legumele sunt foarte fragede si abia incep sa se rumeneasca, cu aproximativ 12 minute mai mult. Se răcește complet.
Puree amestec de legume și smântână în procesor până aproape neted. Condimentează generos cu sare și piper.
Preîncălziți broilerul. Aranjați feliile de pâine pe foaia de copt.
Periați ambele părți ale feliilor de pâine cu 1/3 cană de ulei. Toast aproximativ 2 minute pe fiecare parte. Mișto.
Se servește cu răspândire.
O combinație de cimbru uscat, busuioc, cimbru și semințe de fenicul poate fi înlocuită cu herbes de Provence.