Ceapa caramelizată și smântână se întind

Ceapa caramelizată și smântână se întind
Ceapa caramelizată și smântâna răspândită ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 87 calorii, 1g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați smântână, bulb de fenicul, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Ceapa caramelizată și smântână se întind, Răspândirea Cepei Caramelizate, și Ceapă Caramelizată-Creveți Răspândiți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți 3 linguri de ulei într-o tigaie mare și grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați ceapa și următoarele 4 ingrediente. Acoperiți; gatiti pana cand legumele isi elibereaza sucurile, amestecand ocazional, aproximativ 12 minute. Descoperiți; saut până când sucurile se evaporă, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
CeapăCeapă
3
Adăugați usturoi; gatiti pana cand legumele sunt foarte fragede si abia incep sa se rumeneasca, cu aproximativ 12 minute mai mult. Se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
UsturoiUsturoi
4
Puree amestec de legume și smântână în procesor până aproape neted. Condimentează generos cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
SmântânăSmântână
LegumeLegume
5
Transferați în castron.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Se presară cu capere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CapereCapere
7
Preîncălziți broilerul. Aranjați feliile de pâine pe foaia de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Pui BroilerPui Broiler
8
Periați ambele părți ale feliilor de pâine cu 1/3 cană de ulei. Toast aproximativ 2 minute pe fiecare parte. Mișto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Ulei De GătitUlei De Gătit
9
Se servește cu răspândire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
10
O combinație de cimbru uscat, busuioc, cimbru și semințe de fenicul poate fi înlocuită cu herbes de Provence.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate
Semințe De FeniculSemințe De Fenicul
Cimbru UscatCimbru Uscat
BusuiocBusuioc
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista