RețeteRevista

Ceai Verde Cuscus

Ceai Verde Cuscus
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de băuturi, așa că încercați cuscusul de ceai verde. Pentru $1.45 pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 327 calorii, 9g de proteine, și 4G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați cuscus, sare și piper, frunze de mentă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Încercați Homemade Starbucks Ceai Verde Frappuccino, Cuscus Verde Și Creveți, și Salată De Cuscus Violet Și Verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul de măsline în oală de sos la foc mediu și adăugați scallions. Condimentează cu sare și piper și sotează 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Adăugați stoc și aduceți la fierbere, fixați punga de ceai pentru a manipula oala și lăsați să se absoarbă timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șuncă Coptă, Feliată Foarte Subțireșuncă Coptă, Feliată Foarte Subțire
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Scoateți punga de ceai, amestecați mierea și cuscusul. Opriți focul, amestecați menta și acoperiți oala.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
șuncă Coptă, Feliată Foarte Subțireșuncă Coptă, Feliată Foarte Subțire
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
4
Lăsați cuscusul să stea 5 minute, apoi pufați cu furculița și transferați într-un bol de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
5
Adăugați castravetele și sucul de lămâie și lime. Condimentează cu sare și piper, după gust, aruncă pentru a combina și servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Fără lactateVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Fâșii crocante de pui
Korma vegetariană
Brioșe umplute cu cremă divină
Pâine cu cârnați Cajun
Tofu cu curry de cocos
Boluri de pâine rapidă
Tort de ciocolată cu portocale confiate
Pere cu ghimbir gătite lent
Smoothie-uri cu cireșe și cobbler
Caserolă cu ierburi de dovlecei
Rețete înrudite
Fâșii crocante de pui
Korma vegetariană
Sliders cu pui la grătar
Pizza cu somon afumat și roșii
Revista
Fâșii crocante de pui
Pâine cu cârnați Cajun
Tofu cu curry de cocos
Boluri de pâine rapidă
Smoothie-uri cu cireșe și cobbler
Caserolă cu ierburi de dovlecei
Pui cu ciuperci și lămâie
Rigatoni la cuptor
Mușchiuleț de curcan mandarin
Friptură de arțar și portocală