Caserola Galbenă De Dovlecei

Caserola Galbenă De Dovlecei
Caserola de dovlecei galbeni ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 12 porții cu 163 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Un amestec de piper, ceapă, cârnați de curcan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 34%. Acest scor este destul de rău. Încercați Caserola Galbenă De Dovlecei, Caserola Galbenă De Dovlecei, și Cea Mai Bună Caserolă De Dovlecei Galbeni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați dovleceii și apa într-un castron mare pentru microunde. Acoperiți cu folie de plastic; aerisire. Cuptor cu microunde la maxim 6 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
ApăApă
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
3
Se scurge bine.
4
Scoateți carcasa din cârnați. Gătiți cârnații, ceapa și usturoiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare până se rumenesc, amestecând pentru a se sfărâma.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Scurgere.
6
Așezați pâinea într-un robot de bucătărie și pulsați de 10 ori sau până se formează firimituri grosiere pentru a măsura 1 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
7
Combinați dovleceii, amestecul de cârnați, 1/2 cană pesmet, smântână, brânză, sare, piper și supă. Lingură amestec de dovlecei într-o caserolă de 2 litri acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
PesmetPesmet
SmântânăSmântână
CârnațiCârnați
BrânzăBrânză
PiperPiper
Suc De FructeSuc De Fructe
SareSare
SupăSupă
8
Se acoperă cu restul de 1/2 cană pesmet. Pulverizați pesmetul cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
PesmetPesmet
9
Coaceți la 350 timp de 30 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista