Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați caserola de dovleac de toamnă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 199 calorii. Această rețetă vegetariană servește 10 și costă 63 de cenți pe porție. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Un amestec de făină, dovlecei de nucă, ovăz laminat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare sunt Frittata De Dovleac Și Slănină De Toamnă, Dovleac de toamnă cu Streusel Pom-pecan, și Recolta De Toamnă Paste Prăjite De Dovleac.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți sau pulverizați o caserolă de 3 litri cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De Mâncare
Cuptor
2
Se amestecă dovleceii, 1/4 cană de unt înmuiat, 1 lingură de zahăr brun, sare și piper împreună într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe Butternut
Zahăr Brun
Unt
Piper
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Topiți 1 1/2 linguri de unt într-o tigaie mare la foc mediu; se amestecă merele și zahărul alb. Acoperiți tigaia și fierbeți la foc mic până când merele sunt abia fragede, 5 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Granulat
Măr
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Bateți făina, ovăzul, 1/3 cană zahăr brun și scorțișoară împreună într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr Brun
Scorțișoară
Făină Pentru Toate Scopurile
Ovăz
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
5
Tăiați 1/4 cană de unt în amestec de făină folosind un blender de patiserie până când amestecul seamănă cu firimiturile grosiere; se amestecă nucile pecan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Nuci Pecan
Făină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Răspândiți amestecul de mere în vasul de caserolă pregătit. Lingura Butternut suc de fructe amestec peste mere; se presara cu topping.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe Butternut
Măr
4 Felii Subțiri De Salam
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De Mâncare
7
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când se fierbe și se rumenesc ușor, aproximativ 25 de minute.