Caserola cu tăiței de ton de la zero

Caserola cu tăiței de ton de la zero este o pescatarian rețetă cu 6 porții. O porție conține 624 calorii, 33g de proteine, și 35g de grăsime. Pentru $1.43 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin pentru Toamna. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână ceapă, usturoi, unt și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Caserola cu tăiței de ton de la zero, Caserola cu tăiței de ton fără Gluten și fără lactate de la zero, și Caserola ușoară de ton de la zero: puneți jos deschizătorul de conserve pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Ungeți un vas mediu de copt cu 1 lingură de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați tăiței de ou, gătiți timp de 8 până la 10 minute, până când sunt al dente și scurgeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc

Topiți 1 lingură de unt într-o tigaie la foc mediu-mic. Se amestecă ceapa, țelina și usturoiul și se fierbe 5 minute, până se înmoaie. Creșteți căldura la mediu-mare și amestecați ciupercile. Continuați să gătiți și amestecați 5 minute sau până când cea mai mare parte a lichidului s-a evaporat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Topiți 4 linguri de unt într-o cratiță medie și bateți în făină până se omogenizează. Treceți treptat în lapte și continuați să gătiți 5 minute, până când sosul este neted și ușor îngroșat. Se condimentează cu sare și piper. Se amestecă tonul, mazărea, amestecul de ciuperci și tăiței fierți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Paste Fierte

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Transferați în vasul de copt. Topiți restul de 2 linguri de unt într-un castron mic, amestecați cu pesmet și presărați peste caserolă. Se acoperă cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Coaceți 25 de minute în cuptorul preîncălzit sau până când se rumenesc și se rumenesc ușor.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Grăsime De Porc înapoi

Creveți Sotați, Decojiți

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

400 de grame de tofu ferm, pasează-l 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

unt, divizat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ciuperci cu nasturi, feliate 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton, drenat și sub formă de fulgi 1peduncul

țelină, tocată mărunt 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet fidea de ou mediu nefierte 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină universală 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 11 litru de lapte integral, la temperatura camerei

ceapa, tocata marunt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată, dezghețată 6creveți și cu vene

sare și piper după gust 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cheddar mărunțită

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Maddalena Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.