Cartofi dulci cu Chili picant de fasole neagră

Cartofii dulci cu Chili picant de fasole neagră ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 290 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de smântână, cartofi dulci, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Cartof dulce picant și Chili de fasole neagră cu Avocado, Cartofi Dulci Umpluți Cu Chili De Fasole Neagră Vegetariană, și Miel picant și Chili de fasole neagră.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 350 de metri pătrați F. străpungeți cartofii cu furculița pentru a permite aburului să scape.
Coaceți 50 până la 60 de minute sau până se înmoaie.
În timp ce cartofii se coc, încălziți uleiul într-o tigaie de 12 inci la foc mediu-mare. Gatiti ardeiul gras in ulei 3 pana la 5 minute, amestecand frecvent. Se amestecă fasolea și roșiile.
Se încălzește la fierbere; reduceți căldura la mediu-scăzut. Gatiti descoperit 8-10 minute, amestecand ocazional, pana cand este fierbinte.
Împărțiți cartofii și amestecați ușor. Completați fiecare cartof cu chili. Se acoperă cu smântână și coriandru.