Cartofi cu condimente întregi

Name: Cartofi cu condimente întregi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) semințe de muștar negru; 3 (iarnă) frunze de coriandru proaspăt tocate; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare grosieră; 1 (poate fi sau trece) 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 1 (poate fi sau trece) pesmet, câteva pumni; 1 (poate fi sau trece) semințe de schinduf; 907 Nuci de orice fel (tocate) cartofi, decojiți; 1 (poate fi sau trece) pulbere de chili roșu; 1 (poate fi sau trece) semințe de nigella; 1 (poate fi sau trece) turmeric; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Cartofii cu condimente întregi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 115 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 30 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, FODMAP prietenos, întreg 30, și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați turmeric, semințe de fenicul, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 79%. Încercați Cartofi prăjiți cu condimente, Cartofi Dulci Cu Edamame Și Condimente De Toamnă, și Piure De Cartofi Cremoși Cu Condimente Calde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Feliați cartofii în runde de jumătate de inch, apoi tăiați-le mai departe în cuburi mici, de dimensiuni uniforme. Folosind un wok sau altă tigaie antiaderentă, luați cantitatea minimă de ulei necesară și prăjiți acești cartofi cubați la foc mare pentru a începe și apoi reduceți focul și acoperiți. Când cartofii sunt puțin mai mult de jumătate, adăugați turmericul, pudra de chili și puțină sare, urmate îndeaproape de condimentele întregi, amestecate împreună. Amestecați pentru a combina și puneți din nou capacul. Când cartofii sunt aproape gata (și va trebui să fiți vigilenți pentru a vă asigura că nu devin prea moi), scoateți capacul, întoarceți căldura și amestecați pentru a permite evaporarea excesului de lichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire