Carne de porc portocalie cu praz saut

Name: Carne de porc portocalie cu praz saut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras, tăiat în fâșii de 1/4 inci; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Muștar Dijon; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 3 căței de usturoi, tocați; 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz tăiat subțire (aproximativ 4 praz mediu); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm concentrat de suc de portocale dezghețat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cotlete de porc dezosate tăiate în centru (grosime de aproximativ 1/2 inch); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați carnea de porc portocalie cu prazul saut. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $2.72 pe portie. O porție conține 286 calorii, 27G de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de ardei gras, ulei vegetal, bulion de pui mai puțin sodiu și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Praz Sotat, Saut Escarole Cu Praz, și Fenicul și prazul sotate.

Instrucțiuni

Presărați carnea de porc cu zahăr, sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Suc De Lămâie, Opțional

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați carne de porc; saut 2 1/2 minute pe fiecare parte sau până la făcut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Scoateți carnea de porc din tigaie și păstrați-o caldă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați prazul, ardeiul gras și usturoiul în tigaie; sotati 2 1/2 minute sau până când prazul este fraged. Se amestecă bulionul, sucul, muștarul și ardeiul roșu; gătiți 2 1/2 minute sau până când lichidul este ușor gros, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite. Întoarceți carnea de porc în tigaie, întorcându-vă pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime