Carne De Porc Din Caraibe

Carne De Porc Din Caraibe
Reteta de carne de porc din Caraibe este gata în aproximativ 20 de minute și este cu siguranță un spectaculos fără gluten, fără lactate și primal opțiune pentru iubitorii de mâncare din America Centrală. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 175 calorii. Această rețetă servește 6. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați garnitura: crenguțe de cimbru, tei, filet de porc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma varul, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, ceea ce e bine. Încercați Kabobs De Pui Din Caraibe, Caribbean Pork ' N Rice, și Bol De Porc Din Caraibe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înmuiați frigarui de lemn în apă 30 de minute pentru a preveni arderea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte
2
Filetați carnea de porc, ardeii și ceapa alternativ pe frigarui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativFund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
3
Presărați kabobs uniform cu condimente Smucite; acoperiți ușor cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nemernic CondimenteNemernic Condimente
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
4
Grătare de grătar, acoperite cu capac de grătar, la foc mediu (300 până la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
5
6 până la 8 minute pe fiecare parte sau până când se termină. Strângeți sucul din lime peste kabobs chiar înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
6
Garnisiți, dacă doriți.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate37
Revista