Campion

Name: Campion
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero 1/2 cupe cubed decojite Yukon aur sau copt cartofi (despre; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata marunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Champ este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 2 porții. Acest fel de mâncare are 213 calorii, 7g de proteine, și 1g de grăsime per portie. Pentru 49 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați cartofi de copt, ceapă verde, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este solid. Încercați Campion, Mustard champ, și Campion Irlandez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți cartoful într-o cratiță medie; adăugați apă pentru a acoperi. Se aduce la fierbere și se fierbe 15 minute sau până se înmoaie foarte mult; se scurge într-un colizor și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți