Cajun Catfish

Name: Cajun Catfish
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, creol
Ingredients: 1 (poate fi sau trece) 3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati; 454 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de somn fiecare); 1 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 0 (poate fi sau trece) brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ulei; 0 (poate fi sau trece) ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 1 (poate fi sau trece) 2 cesti catei de usturoi; 28 Nuci de orice fel (tocate) fulgi de grâu cereale; 1 (poate fi sau trece) 1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Rețeta Cajun Catfish ar putea satisface pofta ta Creolă în aproximativ 2 minute. Pentru $1.89 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 170 calorii, 20g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă de la Food.com are 3 fani. Un amestec de piper, boia de ardei, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cajun Catfish, Cajun Somn, Felul Meu, și Cajun Catfish.

Ingrediente

Porții:

1(poate fi sau trece)

3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati 454Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de somn fiecare)1(poate fi sau trece)

1 jalapeno proaspăt întreg 0(poate fi sau trece)

brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

ulei 0(poate fi sau trece)

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping 0(poate fi sau trece)

(tub mare)1(poate fi sau trece)

2 cesti catei de usturoi 28Nuci de orice fel (tocate)

fulgi de grâu cereale 1(poate fi sau trece)

1 cană de maioneză, cum ar fi Hellmann's

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.