Burgeri Picante De Curcan
Nevoie de o curs principal fără lactate? Burgerii de curcan picant ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție conține 425 calorii, 39G de proteine, și 19g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $3.22 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați rulouri cruste, ulei vegetal, salsa ușoară și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. 28 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Burgeri Picante De Curcan, Burgeri Picante De Curcan, și Burgeri Picante De Curcan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se amestecă curcan măcinat, 1/2 cană salsa, șalotă, coriandru, 3 linguri ulei, sos fierbinte, chimen, sare și piper într-un castron mare. Formați amestecul de curcan în patru chiftele cu diametrul de 3 1/2 până la 4 inci.
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați burgeri; gatiti pana se rumenesc, aproximativ 3 minute pe fiecare parte. Reduceți căldura la minim. Saut până când burgerii sunt fierți, aproximativ 4 minute, întorcându-se ocazional.
Aranjați fundul ruloului pe 4 farfurii.
Așezați salata verde, apoi burgerii pe fundul ruloului. Completați fiecare burger cu 2 linguri de salsa rămasă, apoi rulați blaturile.