Brownies mai sănătoși cu Fudge de nucă de cocos cu opțiune de roșcove

Brownies mai sănătoși cu Fudge de nucă de cocos cu opțiune de roșcove
Rețeta mai sănătoasă Brownies Fudge de nucă de cocos cu opțiune de roșcove ar putea satisface pofta americană în aproximativ 35 minute. Acest desert are 233 calorii, 4G de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă fără lactate și vegetariană servește 12 și costă 53 de cenți pe porție. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 45 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți extract de vanillan, făină, pudră de roșcove [sau pudră de cacao] și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Brownies Fudge Mai Sănătoși, Fudge De Nucă De Roșcove, și Fudge De Roșcove Fantastic.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 de ruble și ungeți o coacere de 8 inci dish.In un castron mediu, cernem împreună făina integrală de grâu, făina de patiserie integrală de grâu, făina de nucă de cocos, roșcova sau pudra de cacao și salt.In într-un castron mare, bateți uleiul și nectarul de agave până se omogenizează bine.Bateți ouăle și vanilia până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida
Făină De Nucă De CocosFăină De Nucă De Cocos
Procent De Tequila BlancoProcent De Tequila Blanco
Hârtie De OrezHârtie De Orez
Zahăr Pudră și Frișcă, OpționalZahăr Pudră și Frișcă, Opțional
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Se amestecă ingredientele uscate în ingredientele umede până se încorporează.Îndoiți nuca de cocos, apoi chipsurile și nucile, amestecând manual aproximativ un minut după fiecare adăugare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi în Formă De InimăStropi în Formă De Inimă
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
3
Întindeți aluatul în tigaia pregătită și lăsați să stea până când cuptorul ajunge la temperatură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei ArbolArdei Arbol
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Coaceți brownies-urile timp de 25 de minute sau până când un tester iese cu doar câteva firimituri umede.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții12
Scor De Sănătate2
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista