Broccoli Suprem
Broccoli Supreme ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 134 calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, unt, nucșoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Broccoli Suprem, Broccoli Suprem, și Broccoli Suprem.
Instrucțiuni
1
Îndepărtați și aruncați frunzele mari și capetele dure ale tulpinilor din broccoli.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Conservă (400 G) De Supă De Pui]()
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui3
Gatiti broccoli in apa clocotita, sarata, pentru a acoperi 8 minute sau pana cand este crocant; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Conservă (400 G) De Supă De Pui]()
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui![Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci]()
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci4
Procesați broccoli gătit și Crme Frache într-un robot de bucătărie sau blender până se omogenizează, oprindu-vă pentru a răzui părțile laterale.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Conservă (400 G) De Supă De Pui]()
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
1 Conservă (400 G) De Supă De PuiEchipamente pe care le vei folosi![Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață![42 Lemn Dulce Snur Roșu]()
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu5
Se amestecă împreună broccoli amestec, brânză, și următoarele 4 ingrediente.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Conservă (400 G) De Supă De Pui]()
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui![Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm]()
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm6
Se toarnă amestecul într-un vas de copt ușor uns de 2 litri. Punct cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)]()
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Echipamente pe care le vei folosi![2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras]()
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireEchipamente
Ingrediente
907ardei habenero![broccoli proaspăt]()
broccoli proaspăt2Crustă: firimituri de biscuiți graham![unt, tăiat în bucăți]()
unt, tăiat în bucăți8puțin dovlecel tocat![CR Ing. Ing. Ing. Ing. Ing]()
CR Ing. Ing. Ing. Ing. Ing1cp. legume (de exemplu, spanac)![nucșoară măcinată]()
nucșoară măcinată1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan ras]()
parmezan ras1cp. legume (de exemplu, spanac)![piper proaspăt măcinat]()
piper proaspăt măcinat1cp. legume (de exemplu, spanac)![plus 2 linguri de apă cu gheață]()
plus 2 linguri de apă cu gheață591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe]()
3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe
broccoli proaspăt2Crustă: firimituri de biscuiți graham
unt, tăiat în bucăți8puțin dovlecel tocat
CR Ing. Ing. Ing. Ing. Ing1cp. legume (de exemplu, spanac)
nucșoară măcinată1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan ras1cp. legume (de exemplu, spanac)
piper proaspăt măcinat1cp. legume (de exemplu, spanac)
plus 2 linguri de apă cu gheață591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețeDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Cartofi copți la foc de tabără
Salată de cartofi cu conținut scăzut de grăsimi
Penne Alla Vecchia Bettola a lui Nick și Toni
Umplutură cu ciuperci sălbatice
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Explorarea relației dintre starea de spirit, vremea și poftele alimentare
Rețete confortabile de decembrie
Explorând deliciile produselor de patiserie autentice franceze
Descoperiți aromele Europei de Est
Tendințe alimentare prognozate pentru 2023 și după
Rețete interesante de Crăciun de încercat pentru sărbătoarea supremă a sărbătorilor din 2023
Revoluția mâncării stradale
Descoperiți secretele rețetelor pentru gătit în aer liber
Dezvăluirea științei din spatele cărnii de cultură
Ghidul nostru final de rețete pentru 2023-2024
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
