Broccoli perfect aburit

Name: Broccoli perfect aburit
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg 1 cada (8 uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată cu Brânză; 1 pentru fiecare. Broccoli; 1 pentru fiecare. La fel ca varza și conopida, broccoli este o brassica și este uneori cunoscută sub numele său Italian…; 1 pentru fiecare. brok-o-lee

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați broccoli aburit Perfect. Această rețetă servește 8 și costă 30 de cenți pe porție. O porție conține 47 calorii, 4G de proteine, și 0g de grăsime. Dacă aveți la îndemână broccoli, broccoli, brok-o-lee și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, paleolitic și lacto ovo vegetarian dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, care este solid. Încercați Anghinare Aburită Perfectă, Cum Se Face O Anghinare Perfectă La Abur, și Broccoli Aburit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți broccoli în flori de dimensiuni medii. Este important să le faceți o dimensiune uniformă, astfel încât toate să gătească în același ritm.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Puneți floretele într-un abur sau o strecurătoare așezată peste o tigaie cu apă clocotită. Acoperiți cu un capac sau folie etanșă și aburiți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie