Broccoli Cu Unt De Usturoi Și Caju

Name: Broccoli Cu Unt De Usturoi Și Caju
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 ardei habenero broccoli proaspăt, tăiat în bucăți de mărimea mușcăturii; 1 parmezan ras 6 pere medii Bartlett sau D'Anjou; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 2 cuișoare usturoi, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju sărat tocat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) oțet alb

Broccoli cu unt de usturoi și caju ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 58 cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 184 calorii, 6g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână broccoli, sos de soia, caju și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Usturoi-Unt Broccoli, Broccoli cu caju prăjit, și Broccoli cremos cu caju.