Brioșe Cu Bombă Cu Banane Cu Unt De Arahide Vegan

Brioșe Cu Bombă Cu Banane Cu Unt De Arahide Vegan
Brioșele cu bombă cu banane cu unt de arahide vegane sunt un vegetarian mâncare de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 162 calorii. Pentru 27 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 323 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați scorțișoară, in măcinat, sare de mare cu cereale și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Brioșe Cu Banane Cu Unt De Arahide Cu Ciocolată - Fără Gluten Și Vegan, Ciocolata Unt De Arahide Banana Bomba Monstru Verde, și Gogoși de banane cu unt de arahide la cuptor cu glazură de unt de arahide cu ciocolată ( fără Gluten + Vegan).

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 163°.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Bateți ingredientele uscate într-un castron de dimensiuni medii. Într-un castron mic, bateți inul + apa pentru a crea 'ouăle'. Lăsați-l să stea câteva minute. Într-un castron mare, amestecați ingredientele umede împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
Semințe De InSemințe De In
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Adăugați amestecul de in și amestecați. Îndoiți ingredientele uscate în ingredientele umede, având grijă să nu amestecați prea mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De InSemințe De In
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
1
Se presară cu nuci sau roșcove.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
2
Coaceți timp de 18-20 de minute. În timp ce brioșele se coc, pregătiți umplutura.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
3
Amestecați iaurtul, untul de arahide, îndulcitorul și banana împreună, asigurându-vă că scoateți aglomerările.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și AlbastruColorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru
îndulcitorîndulcitor
(carton Bloc)(carton Bloc)
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
4
Așezați într-o pungă cu fermoar și puneți-o deoparte. Nu tăiați gaura până chiar înainte de umplere (se scurge). Odată ce brioșele sunt scoase din cuptor și răcite, tăiați pălăria brioșei și umpleți-o.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
5
Pune pălăria la loc. Acum bucurați-vă de bombele cu banane cu o ceașcă mare de ceai, o persoană dragă și câteva materiale de lectură grozave. :)
Ingrediente de care veți avea nevoie
(carton Bloc)(carton Bloc)
CeaiCeai
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții12
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista