Brioșe Calypso
Brioșele Calypso ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de mic dejun. Pentru 27 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 12 porții cu 157 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână praf de copt, făină, tărâțe de grâu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 4 persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un lactate gratuit dieta. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 45 de minute. Acesta este adus la tine de Allrecetes. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 41%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Porumb Calypso, Pui De Calypso, și Calypso Burritos.
Instrucțiuni
Într-o cratiță, aduceți apa la fierbere. se amestecă ovăzul și se gătește 1 minut. Acoperiți și scoateți de pe foc; se lasă să se răcească.
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Ungeți și făinați o tigaie pentru brioșe sau folosiți căptușeli de hârtie.
Într-un castron mare, combinați făina, tărâțele, zahărul, praful de copt și nucșoara. Faceți o fântână în centru și adăugați piure de banane, fulgi de ovăz fierți și răciți, ou, ananas, lapte de cocos și extract de nucă de cocos.
Se amestecă până se omogenizează. Scoateți în 12 căni de brioșe.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 25 până la 30 de minute sau până se rumenesc, iar blaturile revin când sunt ușor bătute.