Brassica la grătar a lui Daniel Patterson cu vinetă verde păpădie

Name: Brassica la grătar a lui Daniel Patterson cu vinetă verde păpădie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale, prăjite și tocate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Despre flori de la diferiți membri ai familiei Brassica, cum ar fi broccoli, conopidă, broccoli romanesco, broccoli di rapiță și broccoli di cicco; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grâu bulgur gătit; 1 Oreos dublu umplut oțet de șampanie, plus mai mult după gust; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil verdele de păpădie, albite rapid în apă sărată, șocate în apă cu gheață, stoarse uscate într-un prosop și tocate foarte fin; 2 creveți și cu vene Sare Kosher; 2 lămâi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline, plus mai mult, după cum este necesar; 2 creveți și cu vene Fulgi de ardei roșu zdrobiți; 1 ceapă eșalotă, tocată

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați Brassica la grătar a lui Daniel Patterson cu vinaigretă verde păpădie. Această rețetă vegană servește 2 și costă $1.73 pe portie. O porție conține 545 calorii, 13g de proteine, și 37g de grăsime. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de oțet de șampanie, verdeață de păpădie, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Supa de vinete prăjită a lui Daniel Patterson, Salată de păpădie cu vinetă caldă de alune, și Friptura la grătar a lui Jack Daniel.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați împreună verdeața de păpădie, șalota, oțetul de șampanie, sucul de 1 lămâie, caperberry, uleiul de măsline, un vârf de sare și un vârf de fulgi de ardei roșu. Reglați pentru condimente și consistență (ar trebui să arate ca un pesto gros).

Ingrediente de care veți avea nevoie

(1 Uncie în Greutate, Aproximativ 4 Până La 6 Crenguțe)

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Păpădie Verde

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Încălziți un grătar sau o tigaie din fontă la foc mediu-mare, adăugați un strop de ulei de măsline, apoi adăugați toată Brassica cu un vârf de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Întindeți legumele și nu le mișcați până nu încep să se coloreze, cel puțin 1 minut. Lăsați-le să se rumenească pe toate părțile, încă câteva minute, până când sunt fierte bine (un cuțit ar trebui să treacă ușor prin ele), 7 până la 8 minute în total. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Într-un castron mic, amestecați bulgurul împreună cu o parte din pansamentul de păpădie. Puneți bulgurul pe farfurii și acoperiți cu mai mult pansament. Strângeți a doua lămâie peste Brassica fierbinte și apoi lingurați legumele deasupra bulgurului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Bulgur