Bengaladumpa Vepudu (Cartofi Prăjiți)

Bengaladumpa Vepudu (Cartofi Prăjiți)
Bengaladumpa Vepudu (cartofi prăjiți) ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru farfurie. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 226 calorii, 5g de proteine, și 15g de grăsime per portie. Pentru 86 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 15 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Un amestec de ardei chile, cartofi, frunze de curry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Carne de vită și Broccoli se amestecă, și Carne de vită și varză se amestecă prăji pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare. Prăjiți ardeii roșii uscați de chile, semințele de chimen, urad dal și semințele de muștar în uleiul fierbinte până când semințele încep să se stropească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute Roșu UscatArdei Iute Roșu Uscat
Pentru Asezonarea CărniiPentru Asezonarea Cărnii
3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch
Urad DalUrad Dal
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Adăugați frunzele de curry și continuați să gătiți încă 30 de secunde. Se amestecă cartofii în amestec. Se condimentează cu sare. Gatiti si amestecati pana cand cartofii sunt fragede, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De CurryFrunze De Curry
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
3
Presărați ardeiul roșu și pudra de chimen peste cartofi; gătiți încă 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chimen MăcinatChimen Măcinat
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
DificultateNormal
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista