Bas cu dungi cu fenicul peste spanac saut

Name: Bas cu dungi cu fenicul peste spanac saut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 Bucăți de caramele Heath Bar capere, drenate; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cupe cubulete bec de fenicul (despre; 6 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie cubulete; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO spanac proaspăt, tuns; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de bas cu dungi fără piele; 2 Bucăți de caramele Heath Bar fâșie de coajă de lămâie

Striped bas cu fenicul peste saut spanac este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 8 porții. O porție conține 102 calorii, 8g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de căței de usturoi, sare, bulb de fenicul și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Bas Cu Dungi Întregi Cu Fenicul Și Roșii, Saut bass cu dungi cu legume de vară, și Bas cu dungi la grătar cu lămâie și fenicul.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pentru a pregăti gustul, combinați primele 5 ingrediente, aruncând bine pentru a acoperi. Aranjați amestecul de fenicul într-un singur strat pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Coaceți la 450 timp de 30 de minute sau până se rumenesc ușor, amestecând o dată.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați amestecul de fenicul într-un castron; amestecați zahărul, caperele și oțetul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Pentru a pregăti pește, așezați fileuri de bas cu dungi pe grătar acoperite cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Bas Cu Dungi

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Periați fileurile uniform cu 2 lingurițe de ulei de măsline; se presară uniform cu 1/2 linguriță sare și 1/2 linguriță piper. Pește la grătar 4 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță sau până la gradul dorit de coacere. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec