Bare De Migdale De Zmeură Masticabile

Bare De Migdale De Zmeură Masticabile
Bare de migdale de zmeură Chewy ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 265 calorii, 4G de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 16. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați migdale, unt, ovăz cu gătit rapid și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cookie-Uri Sandwich Cu Migdale-Zmeură, Bare De Granola Cu Mere De Zmeură Chewy, și Almond Joy Oat Baruri (Moale & Chewy!) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Cuptor de căldură la 375 F. Spray 9-inch tigaie pătrat cu spray de copt cu faina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De CoptSpray De Copt
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
2
Într-un castron mare, amestecați ovăzul, făina, zahărul brun și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
OvăzOvăz
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Tăiați în unt, folosind blenderul de patiserie (sau trăgând 2 cuțite de masă prin amestec în direcții opuse), până când amestecul arată ca firimituri grosiere. Rezervați 1 cană amestec pentru topping. La amestecul rămas, amestecați oul până se umezește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
4
Apăsați aluatul ferm și uniform în partea inferioară a tigaiei, folosind degetele sau partea inferioară a cupei de măsurare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AluatAluat
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De MăsurareCupa De Măsurare
TigaieTigaie
5
Se întinde cu gem. Aranjați zmeura peste gem. Se amestecă migdalele în amestecul de firimituri rezervat; presărați uniform peste zmeură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ZmeurăZmeură
MigdaleMigdale
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
GemGem
6
Coaceți 30 până la 35 de minute sau până când blatul este auriu. Se răcește complet pe suportul de răcire.
Echipamente pe care le vei folosi
Suport De SârmăSuport De Sârmă
CuptorCuptor
7
Tăiați în 4 rânduri cu 4 rânduri.
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții16
Scor De Sănătate2
Revista