Barci Cu Avocado

Barci Cu Avocado
Avocado barci este un fără gluten, întreg 30 și vegan farfurie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 29G de grăsime, și un total de 295 calorii. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați roșii de prune, lămâie, sos fierbinte și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este minunat. Încercați Barci Cu Bacon De Avocado, Tunan Avocado Bărci, și Salată De Ton Bărci Cu Avocado pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați în și în jurul gropii fiecărui avocado, până la gropi. Răsuciți avocado și separați-le. Loviți colțul cuțitului în fiecare groapă și scoateți-l. Folosind o lingură mare, scoateți fiecare jumătate de avocado și aranjați-le pe o farfurie. Îmbrăcați avocado cu suc de lămâie, câteva picături de sos fierbinte și o picătură de ulei de măsline extravirgin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Zahăr Alb1 Cană Zahăr Alb
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
2
Combinați roșiile și căpșunile și condimentați cu sare. Umpleți avocado cu roșii de prune și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prune RoșiiPrune Roșii
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții6
Scor De Sănătate24
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista