Bacon-Ciuperci Frittata
Bacon-ciuperci Frittatan este un fără gluten, primar și דל פחמימות, felul principal. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 203 calorii, 12g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă servește 8. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de ouă, brânză feta cu usturoi și ierburi, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 46 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Ciuperci și Bacon Frittata, Spanac, ciuperci și Bacon Frittata, și Bacon Ciuperci Spanac Frittata.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă rezistentă la cuptor de 10 inci (adâncime de 2 inci) la foc mediu-mare. Se sotează ciupercile în ulei fierbinte 2 până la 3 minute sau până se rumenesc.
Adăugați usturoiul și sotati 1 minut. Se amestecă spanacul și se gătește, amestecând constant, 1 minut sau doar până când spanacul începe să se ofilească.
Adăugați slănină, roșii și ardei verzi, sare și piper și gătiți, amestecând frecvent, 2 până la 3 minute sau până când spanacul este ofilit.
Adăugați ouă și presărați cu brânză. Gatiti 3-5 minute, ridicand usor marginile frittata cu o spatula si inclinand tigaia astfel incat portiunea nefierta curge dedesubt.
Coaceți la 350 timp de 12 până la 15 minute sau până când se fixează și se rumenesc ușor.
Scoateți din cuptor și lăsați să stea 5 minute. Glisați frittata pe un platou mare și tăiați-l în 8 pene.
*1 (32-oz.) substituentul de ou din cutie poate fi înlocuit. Creșteți timpul de coacere la 16 până la 18 minute sau până la setare.
** Brânza feta simplă poate fi înlocuită.
Notă: Am testat cu Ro-Tel roșii ușoare tăiate cubulețe și ardei iute verzi.