Avocado Umplute Cu Crab Creol

Name: Avocado Umplute Cu Crab Creol
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 avocado, nu prea copt; 10 bastoane de crab, tocate (am folosit de fapt conserve de crab); 1 1 lingură de oregano uscat ierburi tocate mărunt (arpagic, cimbru, busuioc sau orice îți place); 1 1 lingură de oregano uscat ambalați șuncă delicată feliată subțire; 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 1 Oreos dublu umplut 4 felii de pâine prăjită Texas sau altă pâine albă, prăjită; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley fiecare sare de telina, sare de ceapa, condimente de pasare, praf de usturoi, boia de ardei si piper; 4 creveți și cu vene sare și piper; 3 picături sos tabasco; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley roșii tocate

Avocado umplute cu crab creol ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 246 calorii, 3G de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Un amestec de suc de lămâie, maioneză, ketchup și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Avocado Umplut Cu Crab, Salată de Crab cu piersici și avocado, și Avocado Umplute.

Ingrediente

Porții:

avocado, nu prea copt 10

bastoane de crab, tocate (am folosit de fapt conserve de crab)11 lingură de oregano uscat

ierburi tocate mărunt (arpagic, cimbru, busuioc sau orice îți place)11 lingură de oregano uscat

ambalați șuncă delicată feliată subțire 11 lingură de oregano uscat

pentru ungerea insertului 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 1Oreos dublu umplut

4 felii de pâine prăjită Texas sau altă pâine albă, prăjită 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

fiecare sare de telina, sare de ceapa, condimente de pasare, praf de usturoi, boia de ardei si piper 4creveți și cu vene

sare și piper 3picături

sos tabasco 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

roșii tocate

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ați putea încerca este retrospectiv Wines Chardonnay. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.