Autentic New Orleans fasole roșie și orez

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Fasolea roșie și orezul autentic din New Orleans ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 321 calorii, 15g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 10. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână frunze de dafin, șuncă, cârnați și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Allrecipes are 50 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 ore și 30 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 48%, care este solid. Încercați Fasole Roșie Și Orez Din New Orleans, Fasole roșie și orez din New Orleans, și Fasole Roșie Și Orez Din New Orleans pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți scurtarea într-o tigaie la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa, usturoiul si ardeiul gras in scurtare fierbinte pana se inmoaie, 5 pana la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Combinați apa, fasolea roșie și cârligul de șuncă într-o oală mare; aduceți la fierbere. Se amestecă amestecul de ceapă în apă; adăugați cârnați afumați și țelină în apa clocotită; reveniți la fierbere. Se amestecă frunzele de dafin, condimentul creol, cimbru și salvie în apa clocotită. Reduceți căldura la minim, așezați un capac pe oală și fierbeți până când fasolea este fragedă, aproximativ 5 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

10 Până La 12 Creveți Mari (21 Până La 25 De Număr), Decojiți și Devenați, Cu Cozi