Asiatice castron de somon cu var burniță

Name: Asiatice castron de somon cu var burniță
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 283 ardei habenero pachete fiecare) baby spanac; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de susan negru; 1 Oreos dublu umplut 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 1 cuișoare mari usturoi, tocat fin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez de iasomie; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia de sodiu redus; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sirop de arțar pur; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 454 ardei habenero file de somon fiecare), fără piele; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) unt nesărat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați vasul de somon Asiatic cu var. Această rețetă servește 4. O porție conține 432 calorii, 29G de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $ 4.37 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, sos de soia, ulei de canolan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Banana Split Tort ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Asiatice castron de somon cu var burniță, Bol de orez cu somon cu sos de ghimbir-Lime, și Somon Atlantic Infuzat Cu Lămâie Cu Salată Asiatică.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 400 de grade F. se gătește orezul conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Într-o cratiță mică, topiți untul la foc mediu. Saut usturoi si fulgi de ardei pana cand usturoiul devine usor Auriu, 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Usturoi Goya®

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Adăugați sirop, suc și sos de soia; gatiti pana la barbotare, 3 minute. Într-un castron, combinați amidonul de porumb și 1 linguriță de apă; se amestecă în glazura de usturoi. Gatiti pana se ingroasa usor, 1 minut. Aranjați fileurile pe o foaie de copt căptușită cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Usturoi Goya®

3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Întindeți 1 linguriță glazură peste fiecare file. Prăjiți până la fiert, 12 minute. Într-o tigaie medie, ulei cald la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adauga 1 pachet spanac; saut până la doar veștejit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Scoateți din tigaie; pune deoparte. Repetați cu al doilea pachet spanac. Împărțiți orezul în 4 boluri; acoperiți fiecare cu 1/4 spanac și 1 file de somon, rupte în bucăți mari.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Mazăre Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Roșii Feliate, Opțional

Stropiți cu sosul rămas; presărați fiecare cu 1/2 linguriță semințe de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Echipamente

Orz Alb Perlat

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

283ardei habenero

pachete fiecare) baby spanac 2cp. legume (de exemplu, spanac)

semințe de susan negru 1Oreos dublu umplut

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 1Oreos dublu umplut

mazăre congelată 1cuișoare mari

usturoi, tocat fin 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez de iasomie 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de soia de sodiu redus 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

sirop de arțar pur 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 454ardei habenero

file de somon fiecare), fără piele 2cp. legume (de exemplu, spanac)

unt nesărat

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Vinăria Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 27 de dolari pe sticlă.