Arepa con la Camarones (Arepa cu ton și creveți)

Arepa con la Camarones (Arepa cu ton și creveți)
Arepa con la Camarones și Camarones (Arepa cu Tunan și creveți) este o rețetă sud-americană care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 2399 calorii, 91G de proteine, și 214g de grăsime pe porție. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 43 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți coriandru, maioneză, sos fierbinte și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur aproximativ 45 de minute. Vă este adus de rețetele mele columbiene. Cu o lingură scor de 0%, acest fel de mâncare este improvabil. Arepa con Cerdo y Camarones (Arepa cu carne de porc și creveți), Arepa con Guacamole y Camarones (Arepa cu Guacamole și creveți), și Arepa con Carne Asada (Arepa cu carne de vită la grătar în stil columbian) sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Se amestecă toate ingredientele într-un castron mediu. Condimentează cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
1
Se amestecă toate ingredientele împreună într-un castron mare și se lasă să stea la frigider cel puțin o oră.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
1
Așezați Arepa pe o farfurie de servire, deasupra cu ton și creveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
2
Presărați coriandru, ceapă roșie sau pătrunjel și serviți imediat. Arepa Columbiană
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente Grecești (recomandat: Insulele Mirodeniilor)Condimente Grecești (recomandat: Insulele Mirodeniilor)
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate40
Revista